Bệnh trĩ có đi tập gym được không

Với số người bị bệnh trĩ ngày càng phổ biến, thì việc nên hay không nên tập luyện thể dục thể thao là vấn đề lớn đang được đặt ra. Tất nhiên, các chuyên gia y khoa vẫn khuyến cáo người bị bệnh trĩ cần phải duy trì hoạt động thể chất sao cho phù hợp. Vậy bệnh trĩ có đi tập gym được không? Bài viết này nhằm hướng đến đối tượng là các đấng mày râu vốn ưa chuộng “cơ bụng 6 múi” nên số người đang bị bệnh trĩ mà vẫn đi tập gym không hề ít.

Đọc bài viết khác trong blog: Điều trị bệnh trĩ tại nhà không quá khó khăn.

“Em là nam, năm nay em 18 tuổi. Do tự ti với thân hình gầy gò và ốm yếu hơn so với bạn bè đồng trang lứa, hơn nửa năm nay em cố gắng hết mình bằng cách ăn thật nhiều chất béo và tập luyện thể hình hàng ngày. Em rất vui là giờ đây ai cũng bảo em cao to và thân hình rắn chắc. Mọi việc sẽ trở nên tốt đẹp nếu em không bị mắc bệnh trĩ. Cách đây vài tháng em có đi khám ở bệnh viện thì kết quả là em đã bị mắc bệnh trĩ nội độ 2 và phải thay đổi chế độ ăn uống. Em cảm thấy lo lắng là nếu bị bệnh trĩ tập gym có khiến cho bệnh trĩ nặng hơn hay không?” (L.M. – Thủ Dầu Một).

Chào bạn L.M! Chúng tôi rất vui khi nhận được câu hỏi của bạn về “Bệnh trĩ có đi tập gym được không?”. Đây không chỉ là thắc mắc của riêng mình bạn, mà là thắc mắc chung của nhiều người đang có hoàn cảnh tương tự. Chúng tôi cũng hiểu rõ tâm trạng của bạn, do tự ti với thân hình gầy gò ốm yếu nên bạn đã mong muốn tập thể hình và ăn thật nhiều để không thua kém những người bạn đồng trang lứa. Nhưng có thể là bạn đã làm sai cách khiến cho bệnh trĩ hình thành.

Xem chủ đề khác: nổi mụn nhọt ở hậu môn.

Bệnh trĩ có đi tập gym được không

Bị bệnh trĩ có đi tập gym được không?

Về lý thuyết, vận động cơ thể phù hợp có tác dụng đánh tan sự ứ trệ của máu ở vùng hậu môn, chúng lưu thông nhanh hơn và các tĩnh mạch trĩ không bị giãn và các búi trĩ co lại. Tuy nhiên, tập thể hình cần phải đòi hỏi những vận động mạnh với cường độ lớn, làm tăng áp lực lên ổ bụng, gây chảy máu hoặc sa búi trĩ xuống nhiều hơn.

Chúng tôi xin được phép nhấn mạnh lại là hiện tại việc tập thể hình sẽ khiến cho bệnh trĩ nặng thêm: làm tăng thêm các cấp độ của bệnh trĩ, các búi trĩ phát triển to và nặng thêm, tình trạng chảy máu hậu môn không dứt, cảm giác ngứa ngáy khó chịu không hề thuyên giảm do cơ vòng ở hậu môn khó khép lại. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị bệnh trĩ nặng, xuất hiện tình trạng chảy máu ngay cả khi không đi đại tiện, bị nhiễm trùng búi trĩ và nhiễm trùng hậu môn trực tràng, thì không nên tập các môn thể thao nặng.

Tìm hiểu chủ đề khác về bệnh: benh apxe hau mon.

Lời khuyên cho người bị bệnh trĩ muốn tập thể hình?

Nếu bạn M. vẫn muốn tập thể hình để không phí công sức mà bạn đã bỏ ra nửa năm, thì chúng tôi sẽ có những lời khuyên cụ thể cho bạn như sau:

Bệnh trĩ có tập tạ được không: Bạn chỉ nên tập nâng tạ có khối lượng không quá 1/3 trọng lượng cơ thể ở tư thế nằm ngửa, không được tập ngồi hoặc đứng vì nó sẽ gia tăng áp lực ổ bụng và tác động xấu đến tình trạng của bệnh.

Không nên tập cơ bụng: Trong khi tập cơ bụng bằng cách gập bụng, nam giới phải nhịn hơi và làm tăng áp lực lên ổ bụng.

Bị bệnh trĩ có nên chạy bộ không: Trong khi chạy, chúng ta cần phải căng cơ bụng như lấy hơi, tạo ra áp lực lên ổ bụng gấp 2-3 lần so với áp lực thông thường, điều này không tốt cho tình trạng bệnh trĩ khiến cho các búi trĩ lòi ra thêm nhiều hơn.

Chú ý: Trước mắt nếu tình trạng bệnh trĩ của bạn không thuyên giảm mà cứ tiếp tục nặng thêm, bạn có thể dừng việc tập thể hình lại khoảng một thời gian và chuyển sang các bài tập thể dục dành cho người bị bệnh trĩ hoặc các hoạt động thể thao khác nhẹ nhàng và phù hợp hơn như: Đi bộ, bơi lội,…

Mọi thông tin về bệnh trĩ hoặc các vấn đề có liên quan có thể liên hệ đến phòng khám hậu môn binh duong địa chỉ số 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc gọi điện đến số 0274 368 9588 và 0908 522 700 (zalo) để các chuyên gia tư vấn giúp bạn.

Bấm nút TƯ VẤN NGAY để được bác sĩ hỗ trợ